info

BEWUST is een initiatief dat zich richt op het verbeteren van de fysieke en mentale levenskwaliteit van iedereen. We willen je ervaring en beleving van de wereld verrijken door de zintuigen wakker te maken, bewust te leren leven en het gevoel van geluk stimuleren.

We richten de aandacht zowel op grote schaal alsook op de kleine schaal: die op maat van van jouw lichaam. We werken bewuster aan de wereld buiten onszelf en tegelijkertijd ontwikkelen we bewuster onze innerlijke wereld: Een mens dat goed is voor zichzelf doet tenslotte goed voor een ander!

We geloven dat kennis moet gedeeld worden, daarom wil BEWUST een platform bieden aan éénieder die wijsheid heeft op vlak van zelfontwikkeling en leven in harmonie met de natuur. Ons doel wordt nagestreefd door het onder andere bieden van yoga-lessen, meditatie-cursussen, ecologisch bouw-en renovatieadvies, gezonde maaltijden en workshops allerhande.

Wil je graag een workshop of een lezing geven dat past in dit kader, horen we graag van je!

Advertisements

homecooking

Het plan is simpel: Kom thuis en schuif de voeten onder tafel!

De boodschappen worden door ons gehaald en BEWUST komt koken bij jou thuis. Moge het zijn voor een intiem tweepersoonsdiner of een vrolijk familiefeest, wij willen gezond eten gemakkelijk maken voor jou! Wil je een lekker, gezond, vegetarisch/veganistisch hapje op je bord, geniet volop van onze hartige homecooking!

We werken met verse en eenvoudige ingrediënten, in verschillende formules zonder drank.

prijs: kost van de boodschappen (+ vrije bijdrage)

beschikbaarheid: zie agenda

contact: bewustbewuster@gmail.com of 0494/800793

yoga

Yoga wordt reeds eeuwenlang beoefend als een manier om bewuster met het lichaam om te gaan, onze geest te verlichten en om gezond te blijven. Het fysieke luik van yoga werkt op verschillende vlakken:

  • verbetert onze dagelijkse houding
  • creëert ruimte en lengte in de ruggengraat
  • versterkt de spieren
  • ontspant de spieren en gewrichten
  • verbrandt vet
  • bestrijdt pijn
  • reduceert stress
  • verbetert de slaapkwaliteit

Achter het woord yoga schuilt een hele filosofie en manier van leven, de betekenis reikt veel verder dan enkel de uitoefening van fysieke poses (asana’s). Yoga betekent immers het verenigen van lichaam en geest enerzijds, van innerlijke en uiterlijke wereld anderzijds. De lessen bij BEWUST zijn ontwikkeld met deze holistische doelstelling.

praktisch:

  • bij jou thuis (minimum 3 personen)
  • in onze kleine ruimte (minimum 3p / maximum 5p)
  • inschrijving via bewustbewuster@gmail.com of 0494/800793
  • voorzie je eigen mat mee

wanneer: zie agenda of maak een boeking

prijs: vrije bijdrage

 

(ver)bouwen

Bewust leven is ook kunnen kiezen voor een gezellig, gezonde thuis dat geen schade verricht aan de omgeving, maar hoe begin je eraan? Welke alternatieve vormen van bouwen en verbouwen zijn er tegenwoordig en wat kan er in België? Wat kost ecologisch bouwen en hoe kan je volgens je budget een aantal doordachte keuzes maken? Welke natuurlijke materialen kan je gebruiken om je woning op te bouwen en aan te kleden?

Bij BEWUST kan je terecht voor advies hierover en we kunnen je helpen bij het zoeken van een architect of aannemer. We willen de drempel kleiner maken tussen jou en je ecologisch bouwproject en delen daarom onze kennis uit de ecologische bouwsector.

praktisch:

prijs: vrije bijdrage